Osoba koaj žarko želi izgubiti kilograme ili je već počela, ne želi slušati svakakve komentare na to. Spremna je odreći se puno toga i potruditi kako bi se osjećala super u svojoj koži i upravo zato morate paziti što ćete joj reći i kako. Svatko želi imati određeni oblik tijela. Žena koja je imala viška kilograma možda želi skinuti tek nekoliko stoga ju nikako ne smijete pitati koliko još treba skinuti. Vama se možda čini kako još nije postigla ono što želi, ali ona smatra kako je. Pazite što ćete ju pitati. Nemojte ju odmah početi hvaliti kako sada izgleda super jer joj tako govorite kako je prije imala previše kila. Jednostavno recite da se zaista vidi razlika i da ste ponosni na nju što se napokon osjeća ugodno u svojoj koži. Nikako nemojte govoriti kako je prije izgledala bolje jer bi se opet mogla osjećati loše. Ako je osoba odlučila smršaviti tada se prije nije osjećala ugodno, a upravot oje važno kod svakoga – morate se osjećati ugodno u svojoj koži. Na kraju, nemojte ju kritizirati kada krene jesti hranu koja deblja. Ona zna što će jesti i kada će jesti. Ukoliko i dalje vježba tada si može to dozvoliti. Pazite što govorite drugima jer ljudi vrlo lako izgube svoje samopouzdanje.